Top.Mail.Ru

Эквалайзер настроения: как улучшить самочувствие и при чем здесь гормоны?

Врач Людевиг Анна Алексеевна о том, как влияют гормоны на наше самочувствие

Наши эмоции являются реакцией на постоянно меняющийся окружающий мир. От укуса собаки мы расстраиваемся, а когда нам дарят конфету, мы радуемся. Однако эмоциональные реакции проявляются в нашем теле через систему нейромедиаторов и гормонов. Когда эмоции являются кратковременными, мы можем наслаждаться их разнообразием. Однако иногда мы можем «застрять» в неприятном состоянии, и в таких случаях требуется настроить эквалайзер настроения, чтобы скорректировать соотношение гормонов с помощью медикаментозного вмешательства. Но, прежде всего, необходимо понять, что происходит в организме, с помощью специальных тестов.

Влияние гормонов на наше самочувствие

  1. Кортизол — гормон стресса, активирует защитные силы при опасности.
  2. Дигидроэпиандростендинон — антистресс, наша стрессоустойчивость.
  3. Адреналин и норадреналин — реакции «бей, беги, замри», отвечают за бодрость, при повышении вызывают тревогу, при их дефиците возникает апатия.
  4. Дофамин — мотивация и поощрение. В избытке создаёт «липкие мысли», зацикленность на какой-то идее, при нехватке человек прокрастинирует и ничего не хочет.
  5. Серотонин — чистое счастье, регуляция биоритмов и работы кишечника, в избытке доводит до мании, при его дефиците развивается депрессия и СРК.
  6. Эндорфины — ещё одно счастье, а заодно обезболивающее, без которого развиваются зависимости, СДВГ, мигрени, хроническая усталость.

Связь гормонального дисбаланса с различными состояниями

  • Синдром хронической усталости: повышенный уровень кортизола, низкий уровень ДГЭА.
  • Тревога: повышенный уровень адреналина, низкий уровень серотонина.
  • Депрессия: нормальный уровень кортизола, низкий уровень ДГЭА и серотонина.
  • Мания: повышенный уровень дофамина, адреналина и эндорфинов, нормальный уровень серотонина.
  • Зависимость: повышенный уровень дофамина и адреналина, низкий уровень эндорфинов.
  • Биполярное расстройство: дисбаланс между серотонином, адреналином и дофамином.
  • Бессонница: повышенный уровень адреналина, низкий уровень серотонина (и, как следствие, мелатонина).

Взаимодействие гормонов отражается на нашем самочувствии. Выявить дисбаланс можно с помощью специальных тестов, а исправить дисгармонию поможет наш врач-эндокринолог. И тогда вы сможете наслаждаться прекрасным настроением!

Записаться на консультацию

    Нажимая «Подтвердить», вы даете согласие на обработку персональных данных.

    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

    АМПУЛЛАМЕД
    м. Удельная, ул Рашетова, д. 6 194214 Россия, Санкт-Петербург https://ampullamed.ru/wp-content/themes/clinictheme/assets/images/logo.svg
    https://ampullamed.ru/wp-content/themes/clinictheme/assets/images/logo.svg 88122700070, marketing@ampullamed.ru