Почему на фоне стресса учащается мочеиспускание?

Многие пациенты жалуются на то, что во время стрессовых ситуаций — перед экзаменами, важными встречами, публичными выступлениями — появляется частое или внезапное мочеиспускание. Такое состояние не редкость и имеет под собой физиологическую и неврологическую основу. Разбираемся вместе с врачом-урологом клиники АМПУЛЛАМЕД — Гайворонским Владиславом Павловичем, почему это происходит и что с этим делать.

Частое мочеиспускание при стрессе — это болезнь?

Нет, это не самостоятельное заболевание, но симптом, который может указывать на:

• гиперактивный мочевой пузырь;
• стрессовую инконтиненцию;
• нейрогенные нарушения мочеиспускания;
• нарушение контроля со стороны центральной нервной системы;
• или, в ряде случаев, невротические расстройства.

Если такая реакция на стресс возникает регулярно, важно проконсультироваться с урологом. Своевременная диагностика помогает исключить органические патологии и подобрать схему лечения.

Наш мозг – главный стимулирующий орган

Стрессовые факторы запускают «режим паники»: организм выбрасывает стрессовые гормоны – адреналин и кортизол. Они приказывают мочевому пузырю: «Срочно опорожняйся, нам надо бежать отсюда и быстро!»

Спазм мочевого пузыря и ложные позывы

Под действием этих гормонов возникает гиперактивность. Детрузор начинает судорожно сокращаться. Возникают позывы, даже если в пузыре практически ничего нет. Бежите в туалет, и вот он момент истины, а на деле ничего. Вопрос в голове: «Что я здесь делаю?»

Стрессовое недержание мочи, или инконтиненция  – это не только про возраст

От сильного эмоционального перенапряжения сфинктер мочевого пузыря может предательски ослабнуть в самый неподходящий момент. Так бывает, когда мочевой пузырь потерял контроль над собой.

Нервный (нейрогенный) цистит: миф или реальность?

Нервный цистит, или более правильно нейрогенный цистит. Во время стресса меняется pH мочи. Слизистая мочевого пузыря на фоне скачка pH мочи изменяется. Тот набор бактерий, который спокойно существовал в мочевом пузыре и не вызывал проблемы получает «зеленый свет» для активации воспаления. И тут снова: жжение, рези и постоянные позывы.

Как с этим справится?

1. Минимизировать употребление кофе, алкоголя, энергетиков.  В стрессовый период они не помогут, а вот количество и интенсивность позывов увеличат.

2. Нормализовать психоэмоциональный фон — дыхательные практики, умеренные физические нагрузки, прогулки, йога.

3. Обратиться к врачу — при частых позывах, даже если они не сопровождаются болью. Уролог поможет исключить патологии мочеполовой системы.

4. При необходимости — консультация невролога или психотерапевта. Иногда работа с тревожным фоном решает проблему мочеиспускания полностью.

К какому урологу обратиться к Санкт-Петербурге

В клинике «АМПУЛЛАМЕД» приём ведёт врач-уролог Гайворонский Владислав Павлович. Специализируется на диагностике и лечении функциональных и психосоматических нарушений мочеиспускания. В случае необходимости — подключаются врачи смежных специальностей: невролог, терапевт.

Когда стоит записаться на приём к урологу?

• Нарушения качества сна из-за ночных походов в туалет.

• Позывы учащаются при волнении;

• Возникает чувство неполного опорожнения;

• Имеется опыт стрессовой инконтиненции;

• Появилось жжение или дискомфорт без инфекционного процесса;

Не откладывайте визит к врачу. Частое мочеиспускание на фоне стресса — это не норма. Это симптом, требующий внимания. Чем раньше вы разберётесь в причине, тем быстрее вернётесь к полноценной жизни.

Записаться на приём можно по телефону или через форму обратной связи на сайте.